건강8 아보카도 효능 8가지 안녕하세요. 최근 코로나 확산으로 인해 많은 사람들이 건강에 더욱 관심을 가지고 있습니다. 그러면서 건강에 좋은 과일을 섭취하기 위해 정보를 알아보려는 분들이 많은 것 같습니다. 다양한 과일이 있지만 오늘은 아보카도 효능에 대해 설명드리려 합니다. 아보카도는 고소하면서도 풍미가 깊어 많이 찾는 과일 중 하나입니다. 최근 한 프로그램에서 아보카도 효능이 좋다는 내용의 방송이 방영되었습니다. 목차 아보카도 아보카도란 멕시코가 원산지며 우리나라에서는 제주도에서 재배한다고 알려져있는데요. 아보카도는 기네스북에 등재될 정도로 영양가가 매우 높은 과일이라고 합니다. 부드러운 질감과 뛰어난 맛으로 인하여 숲 속의 버터라는 명칭이 있을 정도입니다. 퓨전음식이 유행되면서 요리에 장식용이나 소스의 재료로도 많이 사용되는 .. 2021. 7. 18. 턱밑 멍울 원인 안녕하세요. 가끔씩 얼굴을 씻거나 턱을 만졌을 때 예상치 못한 턱밑 멍울이 만져지는 경우가 있을 거라고 생각합니다. 만졌을 땐 아플 때도 있고 그냥 아무렇지 않을 경우가 있어서 여드름인가? 하고 별생각 없이 이러한 증상을 인지하지 못해 넘어가는 상황이 많을 거라 생각합니다. 그러나 턱밑 멍울이 우리 몸이 보내는 건강신호라고 한다면 어떻게 생각하시나요? 오늘은 턱밑 멍울 원인에 대해 설명드리려 합니다. 목차 턱밑 멍울 원인 1. 림프절(임파선)에 의한 종양 우리의 얼굴은 가장 신경쓰는 부분 중 하 나입니다. 화장을 하거나 나도 모르게 손에 닿거나하여 이물질들이 피부에 유입이 잘됩니다. 외부물질이 너무 잦을 경우 우리 신체는 면역력을 키우기 위하여 여러 기능을 행동하는데 그중 가장 반응을 나타나는 게 바로 .. 2021. 7. 15. 가래가 생기는 원인은 무엇일까 안녕하세요. 요즘 코로나 때문에 우리는 항상 마스크를 끼고 다녀요. 마스크는 미세먼지나 코로나 바이러스를 차단해줍니다. 그러나 미세먼지가 심할 경우에는 목이 컬컬해지며 가래가 생기는 경우가 많아요. 저 같은 경우에도 가래가 자주 생겨서 많이 힘들어하고 있는데요. 가래가 심할 경우는 건강에 이상이 있을 수도 있다는 거 알고 계셨나요? 오늘은 가래가 생기는 원인은 무엇일지, 그리고 가래로 인해 알 수 있는 질환은 어떤 것이 있는지에 대해 설명드리겠습니다. 목차 가래 가래란 무엇일까요? 사람의 기관지와 폐에는 기관을 보호해주기 위한 점액이 생성이 됩니다. 신체의 내부나 외부의 요인으로 인하여 점액의 수분이 감소하여 세균이나 바이러스 따위가 달라 붙게되는 경우 끈적임이 심해지는데 이때 만들어지는 게 바로 가래랍.. 2021. 7. 14. 라벤더 효능 4가지 안녕하세요. 이제 곧 여름 입니다. 코로나 때문에 이번 여름은 거의 집에만 있어야 하는 상황이 될 것 같습니다. 최근 집에서 머리를 감고 있는데 저는 샴푸를 라벤더 향으로 선택을 했습니다. 머리를 감다 보니 라벤더가 꽃인 것은 알겠는데 어떤 효능이 있는지에 대해 궁금해지기 시작했습니다. 눈으로 보아도 이쁘지만 효능을 알면 더 이뻐 보이는 라벤더 효능에 대해 지금부터 설명드리겠습니다. 목차 라벤더 라벤더란 북부 아프리카와 지중해의 산악 지역에서 서식하는 허브입니다. 특정 라벤더종의 꽃 스파이크를 증류해 에센셜 오일을 생산하기 위한 목적으로 많이 재배가 됩니다. 라벤더 오일은 미용, 약용으로 많이 사용되어지며, 라벤더 에센셜 오일은 식물 형태와 다르게 삼길 경우 독성이 있으니 주의하셔야 합니다. 라벤더 용도.. 2021. 7. 11. 이전 1 2 다음
